צעדים בסיסיים לחופש הרגשי שלךE F T

נקודות הקשה, והקיצורים שלהם, מוסברים בהמשך, ואחריו תרשים של הנקודות. הם מוצגים להלן לפי הסדר המדויק שבו הם צריכים להיות טפח.

1. החלק העליון של הראש (TH)
עם אצבעות גב אל גב לאורך מרכז הגולגולת.

2. גבות (EB)
בדיוק מעל ובצד אחד של האף, בתחילת הגבה.

3. הצד השני של העין (SE)
על העצם הגובל בפינה החיצונית של העין.

4. מתחת לעיניים (UE)
על העצם מתחת לעין על 1 סנטימטר מתחת לתלמיד שלך.

5. מתחת לאפו (של האו"ם)
על השטח הקטן בין החלק התחתון של האף שלך ואת החלק העליון של השפה העליונה שלך.

6. סנטר (CH)
באמצע הדרך בין קצה הסנטר שלך ואת החלק התחתון של השפה התחתונה שלך. למרות שזה לא באופן ישיר על הנקודה של הסנטר, אנחנו קוראים לזה נקודת הסנטר כי זה מספיק תיאורים על אנשים להבין בקלות.

7. עצם בריח (CB)
הצומת שבו עצם החזה (עצם החזה), עצם בריח ונפגש הצלע הראשונה. זוהי נקודה חשובה מאוד ובדיקור נקרא K (כליות) 27. כדי לאתר אותו, מלכתחילה האצבע שלך על הרמה הגבוהה בצורת U בחלק העליון של עצם החזה (כ שבו אדם הייתי קושר את העניבה שלו). מהחלק התחתון של U, להעביר האצבע שלך למטה לכיוון טבור אינץ 1 ולאחר מכן ללכת לצד השמאל (או ימין) 1 אינץ. נקודה זו היא המכונה עצם בריח למרות שזה לא על עצם הבריח (או עצם הבריח) כשלעצמה.

8. תחת הזרוע (UA)
בצד של הגוף, בנקודה אפילו עם הפטמה (לגברים) או באמצע רצועת החזייה (לנשים). זה בערך 4 סנטימטרים מתחת לבית השחי.

9. פרקי ידיים (WR)
הנקודה האחרונה היא חלק הפנימי של שני פרקי הידיים.

הקיצורים לנקודות אלה מסוכמים להלן באותו סדר כפי שניתן לעיל. זהו, שוב, את הסדר שבו הם צריכים להיות טפח:

TH = חלק עליון של הראש
EB = עיניים גבות
SE = צד של העין
UE = תחת עין
= האו"ם מתחת לאף
Ch = צ'ין
CB = עצם בריח
= UA תחת הזרוע
WR =